暑い、と思えば肌寒い。
寝る時の服装に困る今日この頃🤔
少し心境の変化もあり、今回は日記のような感じで書いてみようと思う📔
減量のない、競技のない、久しぶりの4月は自分の素直な気持ちを聴けるようになってきた。
いろんな状態を許せるようになってきた。
朝、何かしないといけない焦燥感、暇をダメなことだと感じることもなくなってきた。
4月から新しいお仕事もちょびっと始まった。
新しいことはいつも不安を抱えるし、必要以上にプレッシャーを感じたりするのはいつもの癖だ。
それでも新しいことは楽しい。没頭する時間は自分にとって大切な時間である🙂↕️
日によって頭が働かなくて全く捗らない日もある。それがなんだか部活を思い出す。
今日は脚が動く、動きが軽い
今日はめちゃくちゃ重い、動かない
そんな感じで。
それでもやり切ったときは爽快で。
今まではそれがトレーニングだったし、今ではいい距離感で体を鍛える時間がいい作用をしてくれる。
最近、坂口恭平さんの本を読んだ。
リアルな100日間の坂口さんの日記。
自分のことになるとすぐに自己否定、暗闇に飲み込まれて、何も見えなくなるのに。人のことだとちゃんと見ることができる、そこに愛をもって、優しく見ることができる。
これを読んで自分も日記を書いてみたくなった。
ちょっと心の本音を、ポロッとだして
自分が自分の最大の味方になってあげて
大切な人とたくさん笑って過ごす✨
ダイエットは一旦やめた
今の自分の感情をちゃんと感じてあげられるようになってきた
のんびり笑って過ごす時間が増えた
なんでもないことで落ち込むこともあるし、1人の夜は寂しい😗
そんな感じで、ありのままで過ごしていこう
少しこんな風に、日記としてブログを書いてみよう🙂↕️
書くのがすきだし、気持ちを書くとスッキリするなぁ〜
コメント