トレーニング 最近ごはんとトレーニング
ちょっぴしお久しぶりのひとちゃんです✨ 寒い日が続いていますが 少しずつ低い気温にも慣れてきて 元気に過ごしています😊🍀...
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トレーニング BOOST ACADEMIA
こんにちは👋脚が痛いひとちゃんです👼 今日はずっとドキドキしていたイベント 藤岡敬大選手が経営する 西金沢にあるトレーニ...
トレーニング 肩トレの日
こんばんは👋ひとちゃんです✨ さっむーい！寒いです。。 12月に入り本当に一気に寒い🥶 寒いのが苦手…何をするのにも と...
トレーニング 早朝トレーニングについてと今日のごはん
ちょっぴりお久しぶりのひとちゃんです👋 少し慌ただしい日々が続きましたが今週からは 余裕をもって自分の時間を過ごせていま...
トレーニング 下半身の強化部位と野菜古民家ランチ
こんばんは🌛ひとちゃんです👋 今日の金沢は晴れ間もあり 太陽を浴びれて嬉しかったです🌞 そういえばPMS症状が出始めてか...
トレーニング IRONMAN12月号
こんばんは✨ひとちゃんです👼 昨日は肩トレ今日は脚トレをしました🐾 前回の休み明けの全身トレーニングは 途中で気持ち悪く...
トレーニング 久しぶりのトレーニング
こんにちは✨ひとちゃんです🥰 久しぶりに外食をしまして、 あまりの美味しさに絶句しました ひっさしぶりに最高に美味しいと...
トレーニング 背中の日
こんにちはひとちゃんです✨ 秋晴れの金沢🌞🍂 GM犀川は今日も最高の朝焼けを見せてくれた！ 晴れてるだけでめっちゃ幸せ～...
トレーニング トレーニングルーティン
こんばんは、ひとちゃんです🌛👋 昨夜はお腹いっぱい贅沢をしまして 朝食はいつもより少し軽めに🍚 今日の朝ご飯👇 温かいマ...
トレーニング 勝負の脚トレ日
今日も今日とてひとちゃんです🙈✨ 真剣に果敢に挑戦する人の姿は 見ていてとても美しいと感じます。 昨日今日と世界選手権を...