生活 競技を離れて気づいた心と体の変化｜“しなければいけない”を手放した今 元ビキニフィットネス選手が競技を離れて感じた心身の変化。減量・ボディメイク中心の生活から、新しいマインドセットへ変わった過程を紹介します。 2026.02.26 生活
生活 情熱大陸と徒然 こんばんは✨ひとちゃんです👋先日の情熱大陸はビキニフィットネス女王安井友梨選手の放送回でした👑わたしも安井選手にあやかりちゃっかり登場させていただき一瞬の登場だったのにも関わらず見たよーっと言っていただけて嬉しかったです( ;∀;)❣ちゃっ... 2022.11.20 生活競技
生活 ぐったり生理前そんな１日のブログ こんにちは👋🏻ひとちゃんです✨今日は少し坂を上って金沢の日の出を拝んだGM🌞👋私事なのですが一旦この季節のお野菜のお仕事が終わりを迎えて少しのんびりしています🥕✨また次のお仕事に向けて少しずつ動き出している最中です(｀･ω･´)ゞそんなわた... 2022.11.18 生活食事
生活 
生活 
生活 
生活