トレーニング

こんにちは✨ひとちゃんです🥰 久しぶりに外食をしまして、 あまりの美味しさに絶句しました ひっさしぶりに最高に美味しいと...

こんばんは、ひとちゃんです🌛👋 昨夜はお腹いっぱい贅沢をしまして 朝食はいつもより少し軽めに🍚 今日の朝ご飯👇 温かいマ...

さらに強化したい肩🍈 オールジャパン当日の朝 課題は山ほどあるのですが そのうちの一つ、丸みのある肩を目指して🏋🏻‍♀️...

やっほー👋🏻ひとちゃんです✨ 今日は高校１年生のときから超えられなかった 自己ベストを２７歳で更新できたお話です。 先日...