自宅療養

こんにちは🌞ひとちゃんです🌰 長い療養と自宅待機を終えて 明日からウォーキング再開です🚶🏼‍♀️✨ もう少しの期間、健康...

こんにちは✨ 昨日はひどい腰痛でストレスフルな 一日を過ごしておりました🤧 休みたいのに腰が重くて休めない、 座っても横...

こんにちは🍂ひとちゃんです✨ 今日の金沢、外は雨模様そして肌寒い☔ 昨日からすっきり熱も下がって一段と 元気を取り戻して...

こんにちは✨ひとちゃんです🍀 徐々に元気に回復しています🤗 たんぱく質もしっかり摂れた朝🌞 アーモンド効果で完璧チョコシ...