こんにちは✨ひとちゃんです😊
本日は嬉しいご報告があります❣
９月いっぱいまでX-PLOSION様の第３期
アンバサダーを務めさせていただいておりましたが
継続して第４期アンバサダーに就任いたしました🫡
そして！日頃一緒に働いている下田亮良選手は
トップアスリート枠でのアンバサダー就任です🥹✨
１０月８日に開催される日本最高峰の大会
日本選手権に出場される下田亮良選手✨
その数日後にはスペインで開催される
アーノルドクラシックに出場されます🌟
こんなにも素晴らしい環境でともに
働くことが出来てわたしは幸せものです🍀
これからも大好きなX-PLOSIONの
魅力をたっぷり伝えていけたらなと思います🤗
さてさて本日でグラチャンまで５日前になりました。
オールジャパン前と昨日のコンディションを比較
ライティングの違いがあり少し見づらいですが…
オールジャパン１日前はカラーリングもしており
色がしっかり綺麗に入っています🥰
体重で言うとオールジャパン前より＋１㎏弱
オールジャパン後からはより一層
トレーニングと栄養摂取をしっかり取り組み
ポージングの修正を加えてグラチャンでは
オールジャパンより筋肉に張り感をもたせ
元気な印象でステージに立つことが目標です🌟
あと数日ルーティンをしっかりこなし
グラチャン３日前から疲労を抜いていき
浮腫みもしっかりとれたらなと思います🫧
グラチャン前日は夕方から新幹線移動🚄
そして当日午前開催の大会に向けては
夜明け前からの準備になるので
元気いっぱいにステージに立てるように
あと数日丁寧に準備を進めていきます✨
昨日は仕事前に早朝トレーニングを行いました💪🏼
夕方のポージング練習では神経疲労がすごくて
１時間も練習することが出来なかった…😭💦
午前中は脳が１番元気で昼過ぎ～夜にかけて
クタクタヘロヘロになっていく感覚です🤪
最近はとくに入眠までに少し時間がかかったり
熟睡することが難しかったりする時期ですが
この減量末期感を味わえるのもあと数日…❣
そして最近めっきり寒くなってきました
体を冷やさないように体調管理も怠らず
あと僅かなシーズン精一杯楽しんで頑張ります🤗❤️🔥
すっかり秋らしい寒い夜明け前🍂
食欲の秋もあと少しで解禁です🍠🌰✨
ではまた次回の記事で👋
ひとちゃんでした❣
コメント
プレッシャーも感じておられると想像しますが、最後まで楽しんでください！
応援しています。
まめ様
ありがとうございます✨
嬉しいです❣️今年の集大成を見せられように最後までしっかり頑張ってステージを楽しみます😊