こんにちは✨ひとちゃんです🍃
またまた前回の更新から日が
少し空いてしまいました⛄
2月は節分があったり👹🫘
バレンタインデーがあったり…🧸💓
今年は日頃の気持ちを込めて夫に
アイソトープさんの焼き菓子を贈りました🍪
大好きなアイソトープカフェ🌿
美味しくて温かくて優しい空間☕✨
贈り物の焼き菓子をテイクアウトしました🛍
実は妹がバリスタとして働いています🕊️
石川県産の美味しいを
贅沢にふんだんに盛り込んだ
焼き菓子やドリンクメニュー！
お世辞抜きに本当にほんっっっとうに
心の底から美味しいのです🥹💖
次はカフェでまったお茶しに行こう🍓✨
そしてバレンタインは自宅ランチを🍴
今年は”がっつり洋食が食べたい”という
夫の希望でこちらのメニューになりました🧀
四つ葉チーズをこれでもかと
ポテトとチーズのミルフィーユ焼き
野菜とハムのチーズキッシュ
そして洋食王道のハンバーグ！
粗さの違う挽肉をブレンドして作ってみた🐮
さっぱり鶏しそバーグも作りました🐔✨
皮なしの鶏むね肉のひき肉に
はんぺんと卵を混ぜ込んで
つなぎにおから粉を使用しました✨
ポン酢をかけてさっぱりバーグ🎶
はんぺんがいい仕事をしてくれる🌟
減量中も使えそうなレシピが誕生しました✊
楽しくて嬉しいバレンタイン🐻💓
競技を始めてからというもの
めっきり洋食を作ることが少なく
なってしまったのでこれからも
あらゆる季節のイベントに便乗して
生活を楽しんでいこうと思います👯🌟
話しは変わりましていよいよ今週
2月19日はポージング講習会です❣
わたしは初めてポージング練習をしたときの
絶望感を今でも鮮明に覚えています🥲
練習始めたてのフロントポーズ👇
サイドポーズ👇
バックポーズ👇
背中を広げるってなんだろう？から
始まったポージング練習でした💦
まず何をどこに力を入れたらいいのかが
全くわからない。自分が自分のことを
これっぽちも分かっちゃいない感覚に
もどかしく絶望感さえ感じました🥹🥲
今日のフロントポーズ👇
サイドポーズ👇
力み感のないバックポーズの練習👇
年々少しずつ体の使い方を覚えて
ポージングを改善しています🍀
わたしは長年陸上競技をしていますが
運動神経がいいかと言われると
元々とっても不器用なタイプです💦
中学生になり陸上を始めたての頃は
走るときの手と足が同じになってしまったり
一周回って器用なことをしていました🤣笑
ポージングでは軸やマッスルコントロールなど
様々な意識を1ポーズに詰め込まないといけません。
規定ポーズ以外でもステージに一歩上がれば
その全てが審査対象になります💃🌹
一瞬たりとも気が抜けないステージです🔥
今でも一つ意識すると一つ抜ける意識が
あったり日々課題多きポージング🤔✨
練習でもそうなってしまうのに
緊張すればなおのことです🥹💦
だからこそ意識的から無意識にできるように
なるまで反復練習する必要があります🕊
わたしはずっと自分のポージングに
満足できないからこそ探求を続ける
楽しさや面白さがあると感じています🌟
まだまだ伸びしろだらけです🔥
一緒に目標のステージに向けて
ポージング練習頑張りましょう❣
お申し込みはこちらから👇
どなたでもご参加いただけますので
少しでもご興味あればぜひとも
ご参加お待ちしております❣️❣️
そして当日ご参加される皆さま
どうぞよろしくお願いいたします🎶
わたしでよければなんでも聞いてください🙏🏼
わたしの分かる範囲にはなりますが
少しでもお力になれれば幸いです🍀
2月に入り減量を開始した方が増えてきました✨
わたしはまだもう少し残りのオフ期間を
頑張るときと穏やかに過ごす時間のメリハリを
大切にして過ごしていこうと思います😊
また一気に寒くなっている金沢⛄
寒暖差に体がやられないように
体調に気を付けて過ごします(｀･ω･´)ゞ
みなさまも、あともう少しの厳しい
冬を元気に乗り越えられますように🕊✨
ではまた次回の記事で👋
ひとちゃんでした🤗
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