フィットモデル

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競技

【富山ポージング練習会】最近の進捗【減量】

こんにちは✨ひとちゃんです😊大変ご無沙汰しております👼ブログの更新が滞っていましたがわたしは毎日元気に過ごしています✨昨...
競技

【減量】4月に突入【シーズンイン】

とってもお久しぶりのブログになってしまいました🌸気が付けば4月の半ば…😲🍃4月は怒涛の連勤ウィークそして減量も始まりまし...
競技

ご報告

こんにちは✨ひとちゃんです😊あっという間に3月に突入しました🌱金沢はすでに春のにおいがします🌸お天気がいいだけで幸せ🌞今...
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競技

【ビキニフィットネス・フィットモデル】ステージメイクとポージングの重要性【大会出場】

こんにちは✨ひとちゃんです😊TOP画像はバンパック様の作品でお送りしております📸💖 この投稿をInstag...
競技

1月9日JBBF金沢市連盟主催初心者講習会

こんばんは✨ひとちゃんです👋🏻本日正式に発表がありました❣️こちら👇第1部第2部来年の1/9の成人の日JBBF金沢市連盟...
生活

ショートヘアと大好きなアイス

こんばんは🌛ひとちゃんです👋りんごとキウイを久しぶりに食べました🍎フルーツって綺麗でかわいい( ˘ω˘ )💓りんごがみず...
競技

月刊ボディビルディング12月号を読んで

こんばんは🍂ひとちゃんです✨秋深い手がかじかむ犀川ぐんも~🍁月刊ボディビルディング12月号が届きました🏍日本最強の表紙で...
トレーニング

背中の日

こんにちはひとちゃんです✨秋晴れの金沢🌞🍂GM犀川は今日も最高の朝焼けを見せてくれた!晴れてるだけでめっちゃ幸せ~🥹今日...
競技

来年に向けて

今朝のマッスルコントロール練習ひとつ意識するとひとつ抜けるコントロール😓より力み感のない自然なポージングがとれるようにコ...
競技

減量そしてオフシーズンについて

今年の減量幅は約11㎏。昨年のシーズンは半年ほどの長い減量期間だったため、食への執着が強くなってしまいました🥲💦冷蔵庫に...
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