フィットモデル

こんにちは🌞ひとちゃんです✨ 今年の目標はもっとブログの更新頻度を増やすこと！ 何を書こうか…と意気込みすぎて更新が止ま...

こんにちは✨ひとちゃんです😊 大変ご無沙汰しております👼 ブログの更新が滞っていましたが わたしは毎日元気に過ごしていま...

とってもお久しぶりのブログになってしまいました🌸 気が付けば4月の半ば…😲🍃 ４月は怒涛の連勤ウィーク そして減量も始ま...

こんにちは✨ひとちゃんです😊 TOP画像はバンパック様の作品で お送りしております📸💖 この投稿をInstagramで見...

こんばんは✨ひとちゃんです👋🏻 本日正式に発表がありました❣️こちら👇 第１部 第２部 来年の1/9の成人の日 JBBF...

こんばんは🌛ひとちゃんです👋 りんごとキウイを久しぶりに食べました🍎 フルーツって綺麗でかわいい( ˘ω˘ )💓 りんご...

こんばんは🍂ひとちゃんです✨ 秋深い手がかじかむ犀川ぐんも～🍁 月刊ボディビルディング１２月号が届きました🏍 日本最強の...

こんにちはひとちゃんです✨ 秋晴れの金沢🌞🍂 GM犀川は今日も最高の朝焼けを見せてくれた！ 晴れてるだけでめっちゃ幸せ～...

今朝のマッスルコントロール練習 ひとつ意識するとひとつ抜けるコントロール😓 より力み感のない自然な ポージングがとれるよ...