こんにちは✨ひとちゃんです
2026年あっという間に2月に入りました🌕
1月なんだった？っていうくらい早く過ぎ去っていったのですがこの感覚はわたしだけでしょうか？🤔
2月入り短期間のプチダイエットを決行😤
というのも今までスッと入っていたズボンがキツく苦しい…👖それがプチストレスになってきたので心地よく過ごせるくらいまでに整えたい😗(プチダイエットが出来るまでの心と体に余裕ができたことが何より嬉しい)
宣言( ´ ▽ ` )ﾉ
「好きなスイーツを1日１つまでにします🍨」
と、朝夫に宣言しました🙋🏻♀️
ですが今日はお菓子を我慢なく、食べなくてもいい状態で過ごせました😘
代わりに食べたのがこれです👇
エクスプロージョンの濃いチョコレート味のプロテインでつくるマグケーキ🧁
材料はプロテインと炭酸水のみです✨
【作り方】
①プロテイン大盛り1スクープを器にいれる
②炭酸水を少しずつ入れてフォークで混ぜながら、ドロっとするくらいの固さまで炭酸水を入れ混ぜる
③最後に二滴ほど炭酸水をちょびっと入れて全体に空気を含ませるように2回ほどフォークで軽く混ぜる
④600Wのレンジで30〜40秒固まりすぎない程度までチンする
まるでガトーショコラになります🍫
スイーツ欲もたんぱく質も満たせて嬉しい☺️
エクスプロージョンのアンバサダーをさせていただいていますが自分が本当に美味しい、おすすめ！と思った品をご紹介させていただいています✨
ぜひチェックしてみてください🥳💕
プチダイエットといっても少しお菓子を控えるくらいであとは少々活動量を増やします🏃♀️
次回の記事では最近ハマっている朝ごはんを紹介したいと思います😆
👆ここ最近毎日食べてる朝ごはん
ハマったら本当にそればっかり
美味しすぎてずーっと食べ続けてます😂
この写真では今のところ謎な朝ごはん🍚
興味のある方は次回の記事をお待ちください🥸
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このブログではわたしが好き勝手に完全主観で、おすすめやハマっていること、生活や日々の中で感じたことなど突き出し形式で発信しております🐒💌
今日もご覧いただきありがとうございました✨
また次回の記事でお会いしましょう☃️
ひとちゃんでした☺️
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