食事 【美味しい】減量中の食事【オートミールレシピ】
お久しぶりです✨ひとちゃんです😊IXGYM八日市が金沢市新規オープンしスタッフとして勤務を始めました❤️🔥私自身より一...
食事
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競技 【減量】４月に突入【シーズンイン】
とってもお久しぶりのブログになってしまいました🌸気が付けば4月の半ば…😲🍃４月は怒涛の連勤ウィークそして減量も始まりまし...
夫婦 【高タンパク】チートデイと永江家の夫飯【ダイエット】
こんにちは✨ひとちゃんです🌸いよいよ桜の蕾が膨らんできています😊ぐんも～犀川🌸嬉しいほっこりな朝でした🌱今週の金沢の天気...
トレーニング 最近ごはんとトレーニング
ちょっぴしお久しぶりのひとちゃんです✨寒い日が続いていますが少しずつ低い気温にも慣れてきて元気に過ごしています😊🍀お仕事...
トレーニング 早朝トレーニングについてと今日のごはん
ちょっぴりお久しぶりのひとちゃんです👋少し慌ただしい日々が続きましたが今週からは余裕をもって自分の時間を過ごせています🍀...
生活 朝型人間
こんにちは👋ひとちゃんです😊今日は久しぶりにお昼過ぎから夜にかけてのお仕事🌛最近朝コーヒーをやめてルイボスティーにしてい...
食事 鬼リピのアーモンドと今日のごはん
こんにちは✨ひとちゃんです👋今日は雨模様の金沢です☔雪マークもちらほらつき始めたので今朝出勤前の夫とタイヤ交換いつにする...
生活 ぐったり生理前そんな１日のブログ
こんにちは👋🏻ひとちゃんです✨今日は少し坂を上って金沢の日の出を拝んだGM🌞👋私事なのですが一旦この季節のお野菜のお仕事...
生活 コストコのおすすめワインと生理前食欲の対処法
こんにちは✨ひとちゃんです👋昨日は約１か月ぶりに大好きなワインを🍷✨お酒のなかでダントツにワインが好きです🥰コストコで赤...
トレーニング 久しぶりのトレーニング
こんにちは✨ひとちゃんです🥰久しぶりに外食をしまして、あまりの美味しさに絶句しましたひっさしぶりに最高に美味しいとんとん...