こんにちは👋脚が痛いひとちゃんです👼
今日はずっとドキドキしていたイベント
藤岡敬大選手が経営する
![](https://scontent-itm1-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-19/355392726_3458570354402694_1733225341235596561_n.jpg?stp=dst-jpg_s100x100&_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=c4dd86&_nc_ohc=cLAsZNgFClsAX-x7HqW&_nc_ht=scontent-itm1-1.cdninstagram.com&oh=00_AfCm2Y1mlTUDPtpWP75SDfz5BKxE_9oG-cTaqBGM7VuSsg&oe=6574A57A)
西金沢にあるトレーニングジム
BOOST ACADEMIAさんへ
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同じ石川県のビキニフィットネス選手
まやちゃんと脚トレへ行ってきました🔥
![](https://hitochanblog.com/wp-content/uploads/2022/12/img_0794-906x1024.jpg)
こちらのジムの特徴は何といっても
石川県ではあまり見かけない
鍛錬マシンがズラリと並ぶジム✨
今日は人生初の鍛錬マシンでトレーニング🔥
普段と全く違う刺激の入り方に
体はびっくりして脚がガクガクに🥹
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足の置く位置ひとつで
変わってくる刺激の入り方🦵🏼
今日は四頭の上部お尻とハムを
ターゲットにトレーニング🔥
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鍛錬マシンでのトレーニングは基本
ハイレップで追い込んでいきます🔥
最大収縮が得られるスラストマシンも👇
![](https://hitochanblog.com/wp-content/uploads/2022/12/img_0812-1024x577.jpg)
レッグエクステンションも
力強く速い筋収縮を意識しながら
ハイレップでオールアウト💀
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さらにまちゃんにも追い込んでもらう贅沢
![](https://hitochanblog.com/wp-content/uploads/2022/12/img_0808-585x1024.jpg)
丸いぷりんとしたお尻をGETするべく
最後まで頑張りました🔥✨
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まさしく最恐の遊園地🎢
最高のアトラクションでした🤢❤️🔥
本格的なパーソナルトレーニングを
受けられるBOOST ACADEMIAさんでは
ジムの使い放題もされていて
なんと1か月6000円で
この施設が利用できます😲
スタッフさんトレーナーのみなさんは
志高く熱くて優しい方ばかり✨
皆さんトレーナーをされながら選手として
目標に向かって突き進んでいます❤️🔥
![](https://hitochanblog.com/wp-content/uploads/2022/12/img_0784-768x1024.jpg)
そんなトレーニングジム
BOOST ACADEMIA
痛みなくして成長なし🔥
刺激をたくさんいただいた1日に。
藤岡さん、原屋くんご指導いただき
ありがとうございました✨
そしてまやちゃん💖
今日は本当にありがとう🤗
次は背中トレを一緒にする予定🙏🏼
次回もたのしみたのしみ🤤💕
明日は脚の激しい痛み不可避ですな✌
最後に今日のぐんも~犀川をお届け📸
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今日もぐっすり眠れそうです😪
ではまた次回の記事で👋✨
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