こんにちは👋脚が痛いひとちゃんです👼
今日はずっとドキドキしていたイベント
藤岡敬大選手が経営する
西金沢にあるトレーニングジム
BOOST ACADEMIAさんへ
同じ石川県のビキニフィットネス選手
まやちゃんと脚トレへ行ってきました🔥
こちらのジムの特徴は何といっても
石川県ではあまり見かけない
鍛錬マシンがズラリと並ぶジム✨
今日は人生初の鍛錬マシンでトレーニング🔥
普段と全く違う刺激の入り方に
体はびっくりして脚がガクガクに🥹
足の置く位置ひとつで
変わってくる刺激の入り方🦵🏼
今日は四頭の上部お尻とハムを
ターゲットにトレーニング🔥
鍛錬マシンでのトレーニングは基本
ハイレップで追い込んでいきます🔥
最大収縮が得られるスラストマシンも👇
レッグエクステンションも
力強く速い筋収縮を意識しながら
ハイレップでオールアウト💀
さらにまちゃんにも追い込んでもらう贅沢
丸いぷりんとしたお尻をGETするべく
最後まで頑張りました🔥✨
まさしく最恐の遊園地🎢
最高のアトラクションでした🤢❤️🔥
本格的なパーソナルトレーニングを
受けられるBOOST ACADEMIAさんでは
ジムの使い放題もされていて
なんと１か月６０００円で
この施設が利用できます😲
スタッフさんトレーナーのみなさんは
志高く熱くて優しい方ばかり✨
皆さんトレーナーをされながら選手として
目標に向かって突き進んでいます❤️🔥
そんなトレーニングジム
BOOST ACADEMIA
痛みなくして成長なし🔥
刺激をたくさんいただいた１日に。
藤岡さん、原屋くんご指導いただき
ありがとうございました✨
そしてまやちゃん💖
今日は本当にありがとう🤗
次は背中トレを一緒にする予定🙏🏼
次回もたのしみたのしみ🤤💕
明日は脚の激しい痛み不可避ですな✌
最後に今日のぐんも～犀川をお届け📸
今日もぐっすり眠れそうです😪
ではまた次回の記事で👋✨
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