昨日は夫婦でトレオフの休日でした🍀
なにかとバタバタした日が続いていたので
ぼーっとできる日がとても幸せです🥰
最近は焚き火にはまっていて
隙さえあればキャンプ場へ🏕🔥
外で食べるご飯は格別に美味しい！
焼き芋を下に仕込んでから
やきとりにチーズにマシュマロ
とりあえず刺して炙れるものは
なんでも炙ります🤣🔥
滞在時間2時間ほどで
雨が降ってきて急いで退散🚙
この気軽さが丁度いいです✊✨
なんだか疲れたなぁとか
やる気があがらないなぁてことがあっても
思い切って一旦そこから離れて休んでみると
案外またやる気が出てきたりします🥰
動けば体に疲労がたまるように
脳もしっかり疲労していくんだなぁと
休むことによって得られる気づきがあります🍀
家でじっとして休むことが苦手なわたし😂
物理的に何もせず休めているように見えても
実際には頭の中が騒がしくてソワソワ。
脳の休息がなかなかできなかったり…🥲
そんなわたしにとっては自然と触れ合う時間が
今を思いきり感じることができる大切な時間、
最高の癒しになっています🍁✨
（これからの季節ゆっくり温泉に入るのも最高🥹💕）
集中してトレーニングが出来た日は
きつくて苦しいけど頭はスッキリ😊
わたしにとって、とても大切な時間です。
競技を始めてから自分と向き合う時間が
増えて、日々たくさんの発見があります✨
今日はわたしは下半身のトレーニング
夫はパワー系＆連動トレーニングの日でした。
それぞれ自分の課題に取り組んでいます🔥
ご褒美に大好きな土九のたい焼き🐟💕
石川県にお越しの際はぜひ食べてみてほしい！
今の季節のたい焼きは大好物の五郎島金時🍠
今日はいいトレーニングができました🥰
これからシーズンオフのお楽しみにしていた
夫の実家でみんなでご飯をいただきます👪🍚
ではではまた次の記事で👋
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