減量 気がつけば2025年シーズンイン
ブログをご覧くださりありがとうございます🌞みなさまお久しぶりです🌷久しぶりに見返したブログは2024年のフィットモデルを...
減量
減量 
競技 お久しぶりです🌝
またまた気がつけば9月も後半🐰9/1のフィットモデルオールジャパンを終えてあっという間に3週間が経ちました🫢結果は５位で...
減量 【減量ブログ】停滞期？【2ヶ月目】
減量停滞期
減量 今年も減量中
お久しぶりです✨ひとちゃんです🤗ブログの更新がなかなかできず気がつけばあっという間に5月後半に突入していました🥹そんなわ...
食事 【美味しい】減量中の食事【オートミールレシピ】
お久しぶりです✨ひとちゃんです😊IXGYM八日市が金沢市新規オープンしスタッフとして勤務を始めました❤️🔥私自身より一...
競技 【富山ポージング練習会】最近の進捗【減量】
こんにちは✨ひとちゃんです😊大変ご無沙汰しております👼ブログの更新が滞っていましたがわたしは毎日元気に過ごしています✨昨...
競技 【減量】４月に突入【シーズンイン】
とってもお久しぶりのブログになってしまいました🌸気が付けば4月の半ば…😲🍃４月は怒涛の連勤ウィークそして減量も始まりまし...
夫婦 【高タンパク】チートデイと永江家の夫飯【ダイエット】
こんにちは✨ひとちゃんです🌸いよいよ桜の蕾が膨らんできています😊ぐんも～犀川🌸嬉しいほっこりな朝でした🌱今週の金沢の天気...
競技 【ビキニフィットネス】シーズンオフと減量期のビフォーアフター【増量と減量】
こんにちは✨ひとちゃんです🍀日曜日は金沢市連盟主催のポージング講習会でした🤩わたしはビキニフィットネスのポージングアドバ...
トレーニング 下半身の強化部位と野菜古民家ランチ
こんばんは🌛ひとちゃんです👋今日の金沢は晴れ間もあり太陽を浴びれて嬉しかったです🌞そういえばPMS症状が出始めてから朝の...