こんにちは👋ひとちゃんです🍀
今日はまったりとカフェでブログを✍🏼
生理期間を抜けて精神的にもより安定し
穏やかに過ごすことが出来ています😊
このオフは心も体も健康に自然体で、
脳ばかり働かせるのではなく
体の声を聴けるように心がけて
日々の生活を送っています🕊
メリハリのある生活はいいものです🤲🏼✨
トレーニングをして汗をかき
しっかりと休養も入れながら
コーヒーをのんびり飲めたり
ぼーっと本を読めたり
美味しい料理を味わいながら
ゆっくり食べられる…🙏🏼
そんな時間が究極に幸せです✨
最近とても寒くなりましたが
いつもの朝食、
冷凍バナナにオイコスと
プロテイン＋カカオパウダー
(通称チョコバナナパフェ）
がどうしてもやめられず
でもストックを作るのを忘れていて
仕方なく常温バナナバージョンで👇
👆冷凍バナナを作り忘れた
ガッカリ感が顕著に表れていて
自分で面白くなった朝でした😂笑
バナナはコストコの有機バナナを追熟
させたものが甘味が強く大好きです🙏🏽💓
そんな昨日は朝にやるべきことを終わらせ
少し早めの昼食をとり
ずっと楽しみにしていた友人との時間☕✨
富山にあるミクトさんへ❣
お店に入るとコーヒーのいい香りが漂い
レジ前には可愛い焼き菓子が並んでいて
最高に癒される空間でした🥹💖
今回の本日のコーヒーは
赤ワインのようなベリーのような
甘い酸味のあるコーヒーでした🍇
すっごく美味しかった！！！
素敵な空間でゆったりお話ができて
温かくほっこり幸せな時間でした🥰
また絶対行きたいミクトさん☕
楽しい時間ってなんでこんなに瞬なんやろ
あぁ…癒された( ˘ω˘)ｽﾔｧ
夜はお久しぶりな実家で晩ごはんを🍚✨
実家のすぐ近所にあるお寿司屋さんの
最高に美味しいお寿司が準備されていた…🥹
お仕事から帰宅した妹も一緒に堪能😋
家族みんなでわいわいと
ゆったりまったり過ごす時間✨
すくすく元気に成長をしている
姪っ子を見ていると自分の悩みが
本当にちっぽけなものだと
笑えてきました😂🙏🏼
食事を終えて母と日をまたぐまで語って
また一段とポジティブな気持ちに🥰
昨日は最高な夜更かしをして
ぐっすりと眠ることができました😪
シーズン中は自分のことで精一杯😓
大切な人たちとゆっくり過ごす
時間を取る余裕も当時の私にはなく
気持ちも慌ただしかったり生活は規則正しく
淡々とタスクをこなしていく毎日でした🍀
それはそれで目標に向かって無我夢中に
取り組めていた時間はわたしにとって
かけがえのない時間だったと思えますが
オフに入り友人や家族と穏やで楽しい時間を
存分に共有できることが心から嬉しいです😌💝
感謝と幸せでいっぱいの日となりました✨
本日は昨日の幸せな１日記録を…🍀
ではまた次回の記事で👋
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