生活 食べすぎた翌日の食事メニュー
こんにちは👋ひとちゃんです🌛Top画像は大切な友人から頂いた魚津のりんご🍎✨とっても美味しかったです☺️💗先週は夫とプチ...
食事
生活 
トレーニング 肩トレの日
こんばんは👋ひとちゃんです✨さっむーい！寒いです。。12月に入り本当に一気に寒い🥶寒いのが苦手…何をするのにもとにかく気...
生活 感動土鍋ごはん一味のランチ
こんにちは👋ひとちゃんです💓先日夫の姉上に連れてきてもらいこちらでランチを頂きました🍚✨一味さんへ 土鍋ごはん…なんて魅...
トレーニング 早朝トレーニングについてと今日のごはん
ちょっぴりお久しぶりのひとちゃんです👋少し慌ただしい日々が続きましたが今週からは余裕をもって自分の時間を過ごせています🍀...
生活 朝型人間
こんにちは👋ひとちゃんです😊今日は久しぶりにお昼過ぎから夜にかけてのお仕事🌛最近朝コーヒーをやめてルイボスティーにしてい...
夫婦 金沢の大好きなパン屋さん
こんにちは✨ひとちゃんです👋久しぶりに朝トレ💪🏼今日は今週の不足部位を軽めに入れて今日のぐんも👋朝は空いててよき✌少し有...
食事 鬼リピのアーモンドと今日のごはん
こんにちは✨ひとちゃんです👋今日は雨模様の金沢です☔雪マークもちらほらつき始めたので今朝出勤前の夫とタイヤ交換いつにする...
トレーニング 下半身の強化部位と野菜古民家ランチ
こんばんは🌛ひとちゃんです👋今日の金沢は晴れ間もあり太陽を浴びれて嬉しかったです🌞そういえばPMS症状が出始めてから朝の...
生活 ぐったり生理前そんな１日のブログ
こんにちは👋🏻ひとちゃんです✨今日は少し坂を上って金沢の日の出を拝んだGM🌞👋私事なのですが一旦この季節のお野菜のお仕事...
生活 コストコのおすすめワインと生理前食欲の対処法
こんにちは✨ひとちゃんです👋昨日は約１か月ぶりに大好きなワインを🍷✨お酒のなかでダントツにワインが好きです🥰コストコで赤...