生活 2月から始めるプチダイエット｜減量をゆるく再開するコツ
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減量 【減量ブログ】停滞期？【2ヶ月目】
減量停滞期
減量 今年も減量中
お久しぶりです✨ひとちゃんです🤗ブログの更新がなかなかできず気がつけばあっという間に5月後半に突入していました🥹そんなわたしですが4月から減量に入りました🍚今年も10キロほどの減量幅で😅(気がつけば笑)食べることが大好きなので減量中は自分の...
食事 【美味しい】減量中の食事【オートミールレシピ】
お久しぶりです✨ひとちゃんです😊IXGYM八日市が金沢市新規オープンしスタッフとして勤務を始めました❤️🔥私自身より一層トレーニングに力を入れて勉強を積み重ね己で試しながらお客様のお役に立てればと思っています😊先日ＨＡＢのふむふむにも取り...
競技 【富山ポージング練習会】最近の進捗【減量】
こんにちは✨ひとちゃんです😊大変ご無沙汰しております👼ブログの更新が滞っていましたがわたしは毎日元気に過ごしています✨昨日は富山でのポージング練習会に参加してレッスンをさせていただきました😊富山女子のみまさまと岐阜から2時間半かけて遠方から...
競技 【減量】４月に突入【シーズンイン】
とってもお久しぶりのブログになってしまいました🌸気が付けば4月の半ば…😲🍃４月は怒涛の連勤ウィークそして減量も始まりました🌞👋🏻４月のビックイベントといえば❣兵庫県の神戸へ行ってきました🚢✨フィットモデルポージングモデルいつも通りかなり緊張...
夫婦 【高タンパク】チートデイと永江家の夫飯【ダイエット】
こんにちは✨ひとちゃんです🌸いよいよ桜の蕾が膨らんできています😊ぐんも～犀川🌸嬉しいほっこりな朝でした🌱今週の金沢の天気予報に気温20℃という予報がちらほらと出始めました😲今週から一気に気温があがりそうです🌸🍡先日はいわゆるチートデイをしま...
生活 【筋トレ女子の日常記録】最近のごはんやお気に入り【映画】
お久しぶりです✨ひとちゃんです😊ずっと何をブログに綴ろうか考えていて更新がなかなかできませんでした🥹🙏🏼今も何について書こうか考えながらでもブログを更新したくてとりあえず文字を打っています🤗笑今の金沢は真っ白です☃️❄️寒波がくると言われた...
生活 【お正月太り解消】脳と体のリセットルーティン
こんにちは👋ひとちゃんです😊とっても楽しかった年末年始🎍✨何かの冗談？と思うくらい本当にあっという間に時間が経ちました🐰笑１２月後半からわたしの１年のうちのビッグイベントが続くスペシャルウィーク✨とっても幸せな時間を過ごしました🕊そして気が...
夫婦 おうちでクリスマスディナー
こんにちは✨ひとちゃんです👋金沢は雪がすごかったここ数日❄️無事に過ごせてよかった🥹ﾎｯ今日はクリスマスですね🎄✨本日夫の拓也氏は勤務なので昨日のイブにパーティーをしました🚒今年もおうちでディナーを🍷❣前日にクリスマスケーキの仕込み👩🏼🍳...