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生活

おうち時間とエンプティカロリーについて

様々なことが重なりおうち時間を 満喫中のひとちゃんです👋 こんなにもトレーニングしていないのは どんだけぶりだろう?🤔 ...
生活

ショートヘアと大好きなアイス

こんばんは🌛ひとちゃんです👋 りんごとキウイを久しぶりに食べました🍎 フルーツって綺麗でかわいい( ˘ω˘ )💓 りんご...
生活

日常のありがたみ

こんにちは🍂ひとちゃんです👋 何気ない日常のありがたみを ひしひしと感じる今日この頃🍁 今朝久しぶりにお散歩を🚶 鴨の行...
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生活

作業興奮のはなしと最近のお気に入り

こんにちは✨ 自宅でのんびりしているひとちゃんです👋 今朝のモーニング 嫁にもろてプロテンマグケーキひとちゃんバージョン...
食事

食べることに意味を持たせる

こんにちは🍂ひとちゃんです✨ 今日も気持ちの良い秋晴れの金沢🍁 窓からそよそよいい風が入ってきます🥰 今日の朝ご飯👇 我...
競技

月刊ボディビルディング12月号を読んで

こんばんは🍂ひとちゃんです✨ 秋深い手がかじかむ犀川ぐんも~🍁 月刊ボディビルディング12月号が届きました🏍 日本最強の...
トレーニング

背中の日

こんにちはひとちゃんです✨ 秋晴れの金沢🌞🍂 GM犀川は今日も最高の朝焼けを見せてくれた! 晴れてるだけでめっちゃ幸せ~...
夫婦

妻減量中、夫ご飯事情

こんにちはひとちゃんです✨ 今日はビストロレガルさんへランチに🫶 かおりちゃんと💓 かおちゃんとは高校からの仲💓石川県金...
トレーニング

トレーニングルーティン

こんばんは、ひとちゃんです🌛👋 昨夜はお腹いっぱい贅沢をしまして 朝食はいつもより少し軽めに🍚 今日の朝ご飯👇 温かいマ...
生活

家族👨‍👩‍👧

今日は家族みんなで行きつけの焼き肉屋さんへ✨ 人生のご褒美デス。 シーズンが終わって初の焼肉でした✨ 大切なみんなと一緒...
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