トレーニング 久しぶりのトレーニング
こんにちは✨ひとちゃんです🥰久しぶりに外食をしまして、あまりの美味しさに絶句しましたひっさしぶりに最高に美味しいとんとん...
トレーニング 
生活 においが戻る
こんにちは✨今日は太陽の光をたくさん浴びたひとちゃんです🌞👋久しぶりのGM犀川🌎日の出がだいぶ遅くなったかなぁ🌞朝いちだ...
生活 わたしのコロナ症状まとめ
こんにちは🌞ひとちゃんです🌰長い療養と自宅待機を終えて明日からウォーキング再開です🚶🏼♀️✨もう少しの期間、健康観察を...
生活 消えた腰痛
こんにちは✨昨日はひどい腰痛でストレスフルな一日を過ごしておりました🤧休みたいのに腰が重くて休めない、座っても横になって...
生活 腰痛と徒然
こんにちは🍂ひとちゃんです✨今日の金沢、外は雨模様そして肌寒い☔昨日からすっきり熱も下がって一段と元気を取り戻してきまし...
生活 回復ごはん
こんにちは✨ひとちゃんです🍀徐々に元気に回復しています🤗たんぱく質もしっかり摂れた朝🌞アーモンド効果で完璧チョコシェイク...
生活 毎日変化していく
はじめての経験に体は必死です🥺体調を崩すこと自体もう何年振りか…久しぶりの体調不良がややしんどめでびっくりしています😂😇...
生活 おうち時間とエンプティカロリーについて
様々なことが重なりおうち時間を満喫中のひとちゃんです👋こんなにもトレーニングしていないのはどんだけぶりだろう？🤔イレギュ...
生活 ショートヘアと大好きなアイス
こんばんは🌛ひとちゃんです👋りんごとキウイを久しぶりに食べました🍎フルーツって綺麗でかわいい(˘ω˘)💓りんごがみずみず...
生活 日常のありがたみ
こんにちは🍂ひとちゃんです👋何気ない日常のありがたみをひしひしと感じる今日この頃🍁今朝久しぶりにお散歩を🚶鴨の行進に出く...