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生活

コストコのおすすめワインと生理前食欲の対処法

こんにちは✨ひとちゃんです👋 昨日は約1か月ぶりに大好きなワインを🍷✨ お酒のなかでダントツにワインが好きです🥰 コスト...
トレーニング

IRONMAN12月号

こんばんは✨ひとちゃんです👼 昨日は肩トレ今日は脚トレをしました🐾 前回の休み明けの全身トレーニングは 途中で気持ち悪く...
夫婦

食べて遊んで夫婦時間

お久しぶりです✨ひとちゃんです👋 夫婦でコロナを乗り越えたら夫と 遊びに行こうと約束していました🤝 のんびり出発していろ...
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トレーニング

久しぶりのトレーニング

こんにちは✨ひとちゃんです🥰 久しぶりに外食をしまして、 あまりの美味しさに絶句しました ひっさしぶりに最高に美味しいと...
生活

においが戻る

こんにちは✨今日は太陽の光を たくさん浴びたひとちゃんです🌞👋 久しぶりのGM犀川🌎日の出がだいぶ遅くなったかなぁ🌞 朝...
生活

わたしのコロナ症状まとめ

こんにちは🌞ひとちゃんです🌰 長い療養と自宅待機を終えて 明日からウォーキング再開です🚶🏼‍♀️✨ もう少しの期間、健康...
生活

消えた腰痛

こんにちは✨ 昨日はひどい腰痛でストレスフルな 一日を過ごしておりました🤧 休みたいのに腰が重くて休めない、 座っても横...
生活

腰痛と徒然

こんにちは🍂ひとちゃんです✨ 今日の金沢、外は雨模様そして肌寒い☔ 昨日からすっきり熱も下がって一段と 元気を取り戻して...
生活

回復ごはん

こんにちは✨ひとちゃんです🍀 徐々に元気に回復しています🤗 たんぱく質もしっかり摂れた朝🌞 アーモンド効果で完璧チョコシ...
生活

毎日変化していく

はじめての経験に体は必死です🥺 体調を崩すこと自体もう何年振りか… 久しぶりの体調不良がややしんどめで びっくりしていま...
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