生活 【金沢】絶品アイソトープカフェの焼き菓子とわたしのはじめてのポージング練習【ビキニフィットネス】
バレンタインに贈る金沢の絶品アイソトープカフェの焼き菓子とわたしのJBBFデビュー前の初めてのビキニフィットネスポージング練習
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生活 【筋トレ女子の日常記録】最近のごはんやお気に入り【映画】
お久しぶりです✨ひとちゃんです😊 ずっと何をブログに綴ろうか 考えていて更新がなかなか できませんでした🥹🙏🏼 今も何に...
競技 【ビキニフィットネス・フィットモデル】ステージメイクとポージングの重要性【大会出場】
こんにちは✨ひとちゃんです😊 TOP画像はバンパック様の作品で お送りしております📸💖 この投稿をInstagramで見...
生活 ラスト30
おはようございます✨ひとちゃんです🙋🏻♀️ 無事2022年の仕事を納めました☺️ 今日はわたしの30歳ラストの日✊ そ...
競技 1月9日JBBF金沢市連盟主催初心者講習会
こんばんは✨ひとちゃんです👋🏻 本日正式に発表がありました❣️こちら👇 第１部 第２部 来年の1/9の成人の日 JBBF...
トレーニング 下半身の強化部位と野菜古民家ランチ
こんばんは🌛ひとちゃんです👋 今日の金沢は晴れ間もあり 太陽を浴びれて嬉しかったです🌞 そういえばPMS症状が出始めてか...
生活 情熱大陸と徒然
こんばんは✨ひとちゃんです👋 先日の情熱大陸はビキニフィットネス女王 安井友梨選手の放送回でした👑 わたしも安井選手にあ...
生活 ショートヘアと大好きなアイス
こんばんは🌛ひとちゃんです👋 りんごとキウイを久しぶりに食べました🍎 フルーツって綺麗でかわいい( ˘ω˘ )💓 りんご...
競技 月刊ボディビルディング12月号を読んで
こんばんは🍂ひとちゃんです✨ 秋深い手がかじかむ犀川ぐんも～🍁 月刊ボディビルディング１２月号が届きました🏍 日本最強の...
トレーニング 背中の日
こんにちはひとちゃんです✨ 秋晴れの金沢🌞🍂 GM犀川は今日も最高の朝焼けを見せてくれた！ 晴れてるだけでめっちゃ幸せ～...