生活 食べすぎた翌日の食事メニュー
こんにちは👋ひとちゃんです🌛 Top画像は大切な友人から頂いた魚津のりんご🍎✨ とっても美味しかったです☺️💗 先週は夫...
食事
生活 
トレーニング 肩トレの日
こんばんは👋ひとちゃんです✨ さっむーい！寒いです。。 12月に入り本当に一気に寒い🥶 寒いのが苦手…何をするのにも と...
生活 感動土鍋ごはん一味のランチ
こんにちは👋ひとちゃんです💓 先日夫の姉上に連れてきてもらい こちらでランチを頂きました🍚✨ 一味さんへ 土鍋ごはん…な...
トレーニング 早朝トレーニングについてと今日のごはん
ちょっぴりお久しぶりのひとちゃんです👋 少し慌ただしい日々が続きましたが今週からは 余裕をもって自分の時間を過ごせていま...
生活 朝型人間
こんにちは👋ひとちゃんです😊 今日は久しぶりにお昼過ぎから夜にかけてのお仕事🌛 最近朝コーヒーをやめてルイボスティーにし...
夫婦 金沢の大好きなパン屋さん
こんにちは✨ひとちゃんです👋 久しぶりに朝トレ💪🏼 今日は今週の不足部位を軽めに入れて 今日のぐんも👋朝は空いててよき✌...
食事 鬼リピのアーモンドと今日のごはん
こんにちは✨ひとちゃんです👋 今日は雨模様の金沢です☔ 雪マークもちらほらつき始めたので 今朝出勤前の夫とタイヤ交換いつ...
トレーニング 下半身の強化部位と野菜古民家ランチ
こんばんは🌛ひとちゃんです👋 今日の金沢は晴れ間もあり 太陽を浴びれて嬉しかったです🌞 そういえばPMS症状が出始めてか...
生活 ぐったり生理前そんな１日のブログ
こんにちは👋🏻ひとちゃんです✨ 今日は少し坂を上って金沢の日の出を拝んだGM🌞👋 私事なのですが一旦この季節の お野菜の...
生活 コストコのおすすめワインと生理前食欲の対処法
こんにちは✨ひとちゃんです👋 昨日は約１か月ぶりに大好きなワインを🍷✨ お酒のなかでダントツにワインが好きです🥰 コスト...