競技 【ビキニフィットネス・フィットモデル】ステージメイクとポージングの重要性【大会出場】
こんにちは✨ひとちゃんです😊 TOP画像はバンパック様の作品で お送りしております📸💖 この投稿をInstagramで見...
競技 
生活 【お正月太り解消】脳と体のリセットルーティン
こんにちは👋ひとちゃんです😊 とっても楽しかった年末年始🎍✨ 何かの冗談？と思うくらい本当に あっという間に時間が経ちま...
生活 新年明けましておめでとうございます
２０２３年始まりました🐰✨ 明けましておめでとうございます！ 本年もひとちゃんブログを よろしくお願いいたします😊 今年...
生活 ありがとう2022年
こんばんは🌙ひとちゃんです👋🏻 2022年も残り数時間となりました🐯✨ 少しだけ2022年の振り返りを🤏🏼 JBBFフィ...
夫婦 永江夫婦8周年
ひとちゃんです👋🏻✨ 12月29日で永江夫婦を結成して 8年が経過しました😊💐 毎年の記念日にお花をくれる夫。幸せもので...
生活 ラスト30
おはようございます✨ひとちゃんです🙋🏻♀️ 無事2022年の仕事を納めました☺️ 今日はわたしの30歳ラストの日✊ そ...
夫婦 おうちでクリスマスディナー
こんにちは✨ひとちゃんです👋 金沢は雪がすごかったここ数日❄️ 無事に過ごせてよかった🥹ﾎｯ 今日はクリスマスですね🎄✨...
トレーニング 最近ごはんとトレーニング
ちょっぴしお久しぶりのひとちゃんです✨ 寒い日が続いていますが 少しずつ低い気温にも慣れてきて 元気に過ごしています😊🍀...
生活 食べすぎた翌日の食事メニュー
こんにちは👋ひとちゃんです🌛 Top画像は大切な友人から頂いた魚津のりんご🍎✨ とっても美味しかったです☺️💗 先週は夫...
生活 体脂肪が増えすぎないように気を付けていること
こんにちは🌟ひとちゃんです👋 先日夫の仕事の筆記試験が終わって 一旦お疲れ様ということで美味しく 楽しい時間を一緒に過ご...