お久しぶりです✨ひとちゃんです😊
ずっと何をブログに綴ろうか
考えていて更新がなかなか
できませんでした🥹🙏🏼
今も何について書こうか考えながら
でもブログを更新したくて
とりあえず文字を打っています🤗笑
今の金沢は真っ白です☃️❄️
寒波がくると言われた当日の朝🌞👇
寒波の到来の雪景色⛄
雪の日は完全防備で歩いてお仕事へ🚶🏼
どんな天候でも必ず職場へ辿りつける
という安心感があります🥹笑
普段は車で移動することのほうが多いので
日常に歩くことがあると気持ちがいいです💖
氷点下でもうっすら汗ばみ体が温まります✨
よしっ、今夜は徒然に日常記録をブログにします🕊
少し前の休日のお話ですが
寒波が来る前に晴れ間を狙って
焚き火に行ってきました🌳✨
寒い日だったけど焚き火は暖かくって
いろんな焚き火飯を堪能しました🍠
大好きな焼き芋に鶏もも肉を炙ったり
ちくわやチーズを炙ったり🐦✨
焚き火では図らずとも筋肉飯になります😂
心から癒されて最高の休日に🥰
雪が降る前に行っておいてよかった🔥
そして！大切な戦友のまやちゃん🫱🏾🫲🏽💗
一緒にトレーニングをしました🏋🏼♀️✨
この日はまやちゃんの胸トレを一緒に
させてもらってそのあとお寿司を食べました🤤
夜にトレーニングしたのはいつぶりだろう🌝
すっごく新鮮で楽しかった～💕
普段と全然違うことができたのも
まやちゃんのお陰さまさまです😘✨
楽しすぎる夜をありがとう❣
翌日はしっか～り筋肉痛になっていました✌
そしてはたまた別日のオフには
夫と久しぶりに好きなものを食べて
(いつぶりだろう、、パスタランチ🍝💖)
こういうデートのようなランチが新鮮すぎて
とってもとっても嬉しかったです🍝✨
改めてこういう時間は大切だと再認識🥹
夜には好きなおつまみでお酒も美味しく
飲んだり🍷とやわやわ～と過ごせる休日も
トレーニングにおいても楽しくて
いいオフシーズンを過ごせています🥰
今年のオフは普段の食事においては
減量シーズンと内容は大して変わらない
食生活を送っているのですが
それが結構習慣化されました🐔🥚
一周回ってこれが結局美味しいな
好きだな〜食べたいな〜と思うんです😂
バエないリアルな普段ご飯を
ひっそりインスタに載せています🍚
他にもバエてるわたしのお気に入り
ごはんやおやつも紹介してますので
よかったら覗いてみてください～♪
👆漆島選手の作る最高に美味しいベーグル🥯
一口食べたその瞬間から虜になりました…🤤💕
美紀さんが作る美味しすぎるベーグルが
忘れられず自分でも作ってみました✨
…( ˘ω˘ )
ちょ、ま
なにごと…？🧟
ちょっと怪物を生み出してしまいました
ので後日に夫とリベンジ🧑🏼🍳🥯
コネ職人拓也氏のお陰でいい感じに❣
お味はまだまだだけど愛着が湧きます🥹💓
なにより楽しかったのでまた懲りずに
挑戦してみようと思いました🥯✨
でもより一層美紀さんの作ったベーグルが
恋しくなっている今日この頃…🥹💓
また注文させていただきます🤤ﾜｸﾜｸす
そしてこのアーモンドは相変わらず鬼リピ中👇🥜
👆ぜひ試す価値ありの美味しさ❣
甘くてジューシーなアーモンド
美味しすぎて食べすぎ注意です🥹
よかったら試してみてください😆🙏🏻
昨年のオフに比べて今年のオフは外食の
回数がぐんと減ったなぁと感じます。
たまにする外食のありがたみも深い✨
少しずつですがオフの過ごし方も
自分なりにわかってきたような…🤔
月のホルモンバランスとそれに
ともなったメンタルの変化によって
ちょこちょこといろんなことを
試している今年のオフは面白いです☺️🍀
順調に(？)増量している体🦍
増えた分がほんの少しでも
筋肉として育っていることを願って…🌟
最後に最近観てとてもよかった映画を
２作品ご紹介させてください🎬✨
まずはこちら💁🏻♀️
🐟 さかなのこ
こちらの作品はさかなくんの自伝を元に
のんさんがさかなくんを演じています🐡✨
そしてお次がこちら💁🏻♀️
🏔 神々の山嶺
こちらの作品を観終えたあとは
なんとも言葉にならない気持ちに。
結論この2作品最高でした。
私の中で通ずるものがある2作品でした。
”自分の中に自然と湧き上がる衝動的な部分”
と
“究極にシンプルな感情で行動すること”
好きとか嫌いとかする理由とか
全てに意味を持たせなくていい、
それが何かわからなくてもいいんだと
心にぐっと深く刺さった作品でした💘
🔥🫶🏼
今日もとっても寒い夜です🌝
しっかり体を温めてゆっくり寝て😪♨
明日も元気にお仕事行ってきます🚶🏼♀️❣️
ではまた次回の記事で👋
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